Как похудеть….

Отлично худеется с редуксином ! Проверяла на себе 2 месяца минус 10 кг.

а можно поподробнее? каким образом вы худели с помощью редуксина?

автор поста при таком раскладе просто теряет воду из мышц и организма, при полной голодовке организм расщепляет аминокислоты из мышц, следовательно, теряется мышечная масса, а подкожно-жировая клетчатка остается, с виду-худой, а на самом деле организм от нехватки элементов поедает собственные мышцы. лучше терять вес качественно, то есть постепенно снижая потребление углеводов и жиров, но совсем от содержащих эти элементы продуктов отказываться не нужно, просто питайтесь правильно.

Думала что-то тут хорошее а вы взяли и просто по дразнились. Ну если вам там хорошо получается сбрасывать вес, то зачем это всем рассказывать? У меня между прочим и 500 грамм при физической активности не сгорает

Откопала 30-дневный курс Джуллиан Майклс по похудению. Вот уже несколько дней занимаюсь на уровне 1. Классная штука!!! 20 минут физических упражнений в домашних условиях. 3 захода – в каждом блоке упражнения на силу, пресс и кардио. После них все мышцы в тонусе, и пот прошибал во время занятия. Надеюсь, силы воли хватит, чтоб не забросить.