Полноценный ночной сон — это не только залог здоровья малыша, но и гарант крепких родительских нервов. Ведь это единственная возможность для мамы и папы отдохнуть от тяжелого дня и накопить новых сил для новых приключений и занятий с малышом. Как же быть, если ребёнок просыпается ночью практический каждый час? Такой сон явно крепким не назовешь, да и малыш лишает себя и всех членов семьи нормального отдыха. Поговорим о том, почему малыш не спит по ночам и что же с этим делать.
Почему малыш просыпается ночью?
Новорожденный ребенок просыпается каждые два-три часа для очередного приема пищи. Это вполне нормальное состояние, страшного в этом ничего нет и с этим приходится мириться всем членам семьи. Но если малыш, насытившись, продолжает кричать и плакать, значит его что-то беспокоит или он напуган. В младенческом возрасте дети мучаются от кишечных коликов и скопления газов. Облегчить болезненное состояние малыша можно с помощью специальных препаратов, которые порекомендует вам ваш педиатр. Заниматься самолечением по советам бабушек и соседок лучше не стоит, так как организм каждого ребенка индивилуален, поэтому без осмотра педиатра и четких инструкций не следует ничего предпринимать.
Громкий плач посреди ночи совершенно не означает, что у ребенка что-то болит. Возможно он просто замерз или наоборот, в комнате очень жарко. Также частое просыпание может быть вызвано промокшим подгузником, неудобной постелью или симптомами прорезывания зубов.
Подрастающие дети начинают более осознанно оценивать окружающую обстановку и на качество ночного сна уже влияет психическое состояние малыша. Например, если в течении дня малыш испытал бурный всплеск эмоций или слишком перевозбудился от активных игр перед сном, то это эмоциональное состояние будет помехой для нормального засыпания и продолжительного сна. Для того, чтобы избежать подобных ситуаций, нужно максимально ограничить активные игры в вечернее время и найти спокойные занятия перед сном. Например, почитать книгу или послушать аудиосказку.
Когда наступит спокойный сон?
В первом полугодии жизни малыш редко может выдержать продолжительный 6-ти часовой сон и поэтому все еще часто просыпается ночью, несмотря на огромное желание родителей хорошенько выспаться. Поэтому 1-2 раза сон будет прерываться на кормление. Уже в 4-х месячном возрасте большая часть сна приходится на ночное время, хотя общая продолжительность не изменится. При этом родители могут беспокоиться по поводу вздрагивания малыша и кратковременного ночного бодрствования. Если грудничок ведет себя нормально и спокойно засыпает, то повода для волнений нет.
К 8-9-ти месяцам жизни частые просыпания ночью практически перестают мучить маму, так как малыш уже не испытывает острое чувство голода в ночное время. Хотя есть исключения и ребенок просыпается по ночам для очередного приема пищи, хотя организм уже не испытывает в этом необходимости. С этого возраста начинается сложный период для родителей, который сопровождается безуспешными попытками отучить ребенка от ночных кормлений. Безуспешными потому, что услышав среди ночи пронзительный крик с требованием своей порции молока, редко какая мама сможет настоять на своем, отказав крохе в бутылочке или груди. Хотя с возрастом, привычка часто просыпаться по ночам может только укрепиться и бороться с ней будет уже гораздо сложнее.
Отучая ребенка от ночных кормлений следует быть не слишком настойчивым и последовательным. Спешка и нервозность только усугубит проблему и может причинить психическую травму малышу.
Be the first to comment