Можно ли беременным шоколад

У каждой женщины в период положения обостряются вкусовые рецепторы. Хочется чего-то особенного и вкусного. Порой, желания возникают такие, к чему раньше не проявлялось особого тяготения. Например, сладкое. И тут возникает вопрос, а Можно ли беременным шоколад, о котором ходит столько положительных и отрицательных отзывов.

При беременности самое главное – умеренность. В умеренных количествах шоколад играет только положительную роль. Например, он поднимает настроение, улучшает память, активирует мозговую деятельность. Но в больших количествах он может вызывать быстрый набор веса, вызывает бессонницу, может стать катализатором аллергических реакций во время беременности.

Потребляя сладкое, следует избегать и большого количества имбиря. У акушеров и диетологов очень часто спрашивают, Можно ли беременным имбирь. В первый триместр беременности имбирь показан к потреблению. Его богатство минералами и полезными веществами сыграет только на руку женщине, улучшит кровообращение и обмен веществ.

Однако на втором и третьем триместре, а затем и при грудном вскармливании, придется напрочь отказаться от этого компонента, даже в самых малых дозах. Это может вызвать головные боли, стресс, тошноту, а также и более серьезные последствия. В том числе возможен и выкидыш, если у вас имеется во время беременности очень сильное пристрастие к имбирю.

Можно ли беременным пить цикорий? Если у вас пристрастие к кофе или вы часто испытываете волнения и депрессию, то отвар из этого растения прямо-таки будет полезен для вашего организма. Цикорий имеет широкий спектр положительного влияния. Например, он оказывает успокаивающее действие, улучшает состояние кишечно-желудочного тракта.

Во время беременности, у женщин перестраивается не только гормональный фон, но еще и обмен веществ. В этот период, особенно в первый триместр, возможны возникновения запоров и появление жидкого стула. Цикорий поможет уладить эти проблемы, успокоит желудочный тракт, улучшит пищеварение. Таким образом, потребление цикория только будет положительно для вас.

При этом, не стоит забывать, перед тем как потреблять те или иные препараты, пищу или растения, лучше всего проконсультироваться со своим наблюдающим врачом-гинекологом. Он обязательно составит для вас и план диету, а также скажет в каких количествах вам можно потреблять ту или иную пищу, исходя из общего состояния вашего организма!

Поделиться

Be the first to comment

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

*