5 нельзя во время беременности

Как только вы узнали, что у вас будет ребенок, вы начинаете во многом себя ограничивать. Знания того что можно и нельзя помогут завершить  девять месяцев ожидания рождением здорового ребенка. Узнайте, пять пунктов за и против, которые необходимо знать, для избежания неприятностей во время беременности.

Занятия спортом

Особенно в первые три месяца беременности, то лучше не заниматься спортом. Расслабьтесь, спать столько, сколько возможно, и избежать тряски. Если вы занимались фитнесом, до того как забеременнели,то это не очень хорошая идея, чтобы начать прямо сейчас. После окончания первого триместра, вы можете заниматься спортом . Это полезно для Вас и для ребенка, начните с нежными словами и прекратите, как только вы чувствуете усталость.

Окраска волос

Некоторые компоненты краски для волос или продукты отбеливания волос может повредить плоду, а также может привести к врожденным дефектам . Для того, чтобы не подвергать риску малыша, лучше отказаться от окрашивания волос, особенно в начале беременности. Если же вы действительно хотите сохранить цвет ваших волос и во время беременности, выберите растительные красители или можете просто окрасить некоторые пряди волос.

Некоторые ароматические масла

Эфирные масла,  которые вы спользовали , чтобы расслабиться, могут оказывать другой  эффект, когда вы беременны, особенно если вы используете большие количества или неразбавленным. Некоторые из них известны, как те которые могут вызвать аборт и преждевременные роды. Аромат розмарина, кипариса, мирры, кедра лучше  избегать их использования их в течение первых пяти месяцев. Другие которые следует избегать во время беременности: корица, жасмин, гвоздика, базилик, анис, тимьян, тмин, можжевельник, мускатный орех, шалфей. 
Оливковое масло и эфирные масла лаванды и ромашки полезны для кожи и не нанести вред плоду.

Баня и горячая ванна.

Вы любите горячую ванну и баню? Если вы беременны, разумным будет если отказаться от них. Оба могут вызвать аборт. Ребенок в безопасности при принятии теплого душа, можно принимать его до четверти часа. А от горячей ванны лучше отказаться чтобы не спровоцировать угрозу преждевременных родов.

Напитки

Кофе, какао и некоторые чаи, которые вы обычно пьете так же становятся опасными во время беременности, являются токсичными и может привести к порокам. Самым известным таким чаи зеленый чай, черный чай шалфей, базилик, лаванда, можжевельник, тысячелистник, фенхель, омела, полынь, крушины. Растение может даже стимулировать сокращения матки, вызвать кровотечение или выкидыш.

Поделиться

Be the first to comment

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

*