Зачастую женщины в положении думают, что для будущей мамы одежда не является первостепенной проблемой , особенно дома! Это не совсем так . У женщины в положении, которая одета со вкусом, выше жизненный тонус, по тому что с хорошим настроением она, как правило, легче переносит беременность. Одежда будущей мамы должна соответствовать состоянию организма: быть из натуральных тканей , свободной, легкой, по сезону, не стеснять движений.
Бюстгальтеры должны быть подобраны соответственно размеру груди, и ни в коей мере не должны сдавливать. Из трусиков предпочтительно хлопчатобумажные, которые можно было бы чаще менять, стирать и кипятить. Не рекомендуется белье из синтетических тканей, затрудняющих дыхательную, выделительную и термо-регулирующую функции кожи.
Когда верхняя одежда — свободная , она скроет все больше округляющийся живот и сделает будущую маму элегантнее.
Чем больше округляется живот, тем сильнее растягиваются мышцы передней брюшной стенки, и из-за того что опускается живот изменяется положение плода в матке. Для предупреждения таких осложнений рекомендуется носить специальный поддерживающий пояс — бандаж для беременных, Кроме всего прочего, он способстует сохранению правильной осанки. Бандаж надевают лежа и закрепляют его по объему живота.
Не рекомендуется носить белье с тугими резинками, врезающимися в тело. Из верхней одежды пользуйтесь широкими удобными брюками, шортами, колготками
Так же не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, при ношении такой обуви напряжение мышц ног растет, что совсем не благоприятно, и усиливается нагрузка на суставы. В результате ношения такой обуви повышается усталость и утомление. Для большего удобства, устойчивости и снижения нагрузки на передние отделы стоп нужно выбирать для носки обувь на низком устойчивом каблуке. Модная во все времена «платформ, отменяется: в такой обуви очень очень легко не только подвернуть,но и сломать ногу — тем более в «положении», ведь при беременности центр тяжести тела смещается вперед.
Be the first to comment