elivanch спросил 6 лет назад
Все нормальные люди ставят себе цель похудеть с 1го января. Дают обещания в новогоднюю ночь.
А я наоборот – хочу похудеть до нового года, до бесконечных оливье с шубами.
Осталось чуть больше месяца. Цель – весить 75 кило. Это мой комфортный вес 😳 Столько до родов весила.
Сейчас где-то за 80. При худших раскладах 85 😈 😆
Первая проблема – нет весов. То есть есть, но сломались 🙄 Как вы думаете, насколько критично при похудении регулярно взвешиваться?
Стала ежедневно делать кранчи – пресс качать. Поменяла рацион – практически исключила сладкое, стала есть рыбу, творог, фрукты, каши. Стараюсь после 18ти не есть ничего кроме фруктов.
Боюсь, что этого недостаточно. Что еще можно в домашних условиях? 🙄
Буду рада советам.
AllaS ответил 6 лет назад
Снежная королева – ты такая молодец, что взялась за себя!!! Мне кажется, весы тебе нужно купить обязательно ❗ ❗
Как же ты по-другому поймешь, что ты на правильном пути??? :geek:
Было бы хорошо, чтоб тренер тебе какой-то профи посоветовал комплекс упражнений и диету 🙄 В любом случае сбросить 10 кили за 1,5 пускай месяца имхо о-о-очень сложно 🙄
Удачи тебе!!!!!!!!!!!!!! Пусть к Новому Году ты будешь самой красивой, любимой и СТРОЙНОЙ!!!!!!!!!!!
31 ответил 6 лет назад
Для большая мотивация купить платья на два размера меньше и худеть. Правда не так до НГ, лучше худеть медленно но уверенно))) А то если я худею резко то и вес набираю все так же))))
hkiptchsch ответил 6 лет назад
@Bitty wrote:
Для большая мотивация купить платья на два размера меньше и худеть. Правда не так до НГ, лучше худеть медленно но уверенно))) А то если я худею резко то и вес набираю все так же))))
У меня половина гардероба на 2 размера меньше 😆 😆 До родов я была гоораздо тоньше. Не, меня это не мотивирует. Я шопоголик, и вещь, которая перешла в шкаф автоматом превращается в старую. Утрирую, конечно 😀
Да, резко худеть неправильно. Сорвала себе кисть руки!!!!!!!!!!!! 👿 👿 Болит жутко, ничего в руку взять не могу. Надо бы к доктору сходить, проверить… Гантели тягала… У меня гантели 6 кг. Делала три захода по 20 подъемов. Думала, перегнать жирок с рук в мышцы. Аха! Дозанималась, дура! 😈 😆
Сейчас в полном смятении. Цель осталась. А силы воли не хватает… Поддержите, плиз.
Няшка-СолнЯшка – спасибо тебе за позитив!!! ❗ 😀
murzilka ответил 6 лет назад
Ну если так, то значит что оно вам вообще не нужно. Ну были стройная и что с того? Многие девушки так считаю как и вы. Печально
ellen ответил 6 лет назад
@Bitty wrote:
Ну если так, то значит что оно вам вообще не нужно. Ну были стройная и что с того? Многие девушки так считаю как и вы. Печально
Неправда, нужно. И жалеть меня не надо 😛 🙂
Да, с силой воли проблемы. Не, я тут подумала, не надо мне радикальных методов и изменений за 1 неделю.
Я сейчас прощупываю свои ощущения и возможности – что может подойти именно мне.
Сегодня не ела после 18ти, а днем только творог, вода, банан и борщ с кусочком колбасы. Все. Вот такой разгрузочный день. Думаю, раз или два в неделю делать. Глядишь, и поможет 😀 😀 😀 😀 😀