elivanch спросил 6 лет назад
Все нормальные люди ставят себе цель похудеть с 1го января. Дают обещания в новогоднюю ночь.
А я наоборот – хочу похудеть до нового года, до бесконечных оливье с шубами.
Осталось чуть больше месяца. Цель – весить 75 кило. Это мой комфортный вес 😳 Столько до родов весила.
Сейчас где-то за 80. При худших раскладах 85 😈 😆
Первая проблема – нет весов. То есть есть, но сломались 🙄 Как вы думаете, насколько критично при похудении регулярно взвешиваться?
Стала ежедневно делать кранчи – пресс качать. Поменяла рацион – практически исключила сладкое, стала есть рыбу, творог, фрукты, каши. Стараюсь после 18ти не есть ничего кроме фруктов.
Боюсь, что этого недостаточно. Что еще можно в домашних условиях? 🙄
Буду рада советам.
Helga ответил 5 лет назад
Марийка, а зачем вы его пили, если вам просто пересмотреть питание самостоятельно и похудеть на 8,5 кг? Ведь выписывают редуксин только тому, у кого лишнего веса больше 25 кг и кто питание персмотреть сам как раз не может. Продают его по рецептам. А худеют, кстати, ведь не от него. Он помогает придержать аппетит и сформировать привычку к правильному питанию.А уж менять рацион, заниматься спортом- это самостоятельно нужно. Без этого и с таблетками не похудеешь. Что бы он помог, его нужно принимать правильно. Ну а насчёт туалета- это скорее всего совпадение, съели что-то, потому что он на кишечник никак не действует.