Как похудеть до Нового года?

@Bitty wrote:

Для большая мотивация купить платья на два размера меньше и худеть. Правда не так до НГ, лучше худеть медленно но уверенно))) А то если я худею резко то и вес набираю все так же))))

Для меня это тоже не мотивация, вот чем бы еще себя замотивировать(((

Я для начала просидела на кефирной диете, сбросила за 7 дней 4,5 кг (многие скажут что это вода ушла и прочее), штаники посвободнее стали сидеть, щечки уменьшились немного, но самое главное ко мне пришла уверенность, что я смогу похудеть, решила практиковать такую диетку разгрузочную раз в месяц, в остальное время не кушаю после 6, стараюсь кушать маленькими порциями, ну и по 8 стаканов водички в день, за 2 недели ушло еще 2 кг 😀 😀 😀
Наверное я на правильном пути) ❗ ❗ ❗

Мне диеты не помогли не капли. Если и сбросишь что-то, то потом всё возвращается, когда начинаешь обычно питаться. Мне понадобилось питание в принципе менять- рацион, привычки, режим. Пила редуксин, и пока он контролировал мой аппетит, перестраивала и старалась к приучиться питаться по правилам. Только так смогла похудеть.

Мне редуксин совсем не помог, только плохое самочувствие было, и извините за подробности, от туалета далеко отходить невозможно было! Перестала его пить, пересмотрела питание, и похудела уже на 8,5 кг.!

А я забила)) Буду в Новый год толстой. А смысл сидеть на диете, чтобы потом отъедаться салатами? Ну и врядли вы будете жевать капусту, глядя, как другие уплетают икру. Зачем издеваться над организмом, устраивать ромашку: то жру, то не жру, то опять жру. Начинайте худеть после праздников на ПП и спорте))