Девочки! Может кто сталкивался: сына постоянно на руках ношу, а он у у меня уже большой – 10 кг, вечером спина болит жутко. Думаю, мышцы слабые, может кто посоветует упражнения, не хочется прекращать малыша на руках носить.
При боли в спине необходимо обратиться к невропатологу. Ведь это может быть связано с позвоночником. В любом случае нужна консультация специалиста. Главное – не спешите заниматься самолечением.
У меня сын 13 кг в годик весит( и на руках очень часто, потом страдаю от болей в спине. Была у массажиста, отпустило только на время.
Здесь не гимнастика нужна, а обследование у специалиста.
Причин может быть много: защемление нерва, проблемы с позвоночником, проблемы с почками или по женским. От поднятия тяжестей может быть любой плачевный результат.
Лучше для начала к врачу сходите((((Мало ли что там у вас((( Может вам не все упражнения показаны
Полностью согласна с комментами, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к хорошему специалисту. У нас в СПб есть отличная клиника неврологии – там вас обследуют и поставят диагноз, а потом уже будет известно что и как лечить.
