Спасение от изжоги при беременности

izghoga-pri-beremennosti

Наверняка многие женщины сталкивалась с одним из самых неприятных ощущений во время беременности – жжением в районе желудка и легкой тошнотой. Сразу заметим, что изжога не представляет опасности, и ее не стоит воспринимать как осложнение при вынашивании плода. Сегодня почти 85% женщин со второго триместра страдают от изжоги. Это ощущение существенно портит такой волнительный период в жизни, особенно если учесть, что прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен в таком положении. Интенсивное жжение проявляется в последние три месяца беременности и полностью исчезает после родов. Как же избавиться от изжоги при беременности? Чем ее лечить и как предотвратить? Рассмотрим все по порядку.

Сильная изжога при беременности – что делать и в чем причина?

Что представляет собой изжога? Это чувство жжения в области грудной клетки, которое распространяется от подложечной области до самого верха, при этом часто сопровождается болью в шее.

Такое ощущение появляется вследствие влияния кислого желудочного сока на слизистую пищевода, попадающего в желудок из-за желудочно-пищеводных рефлексов. Это вызывает раздражение слизистой оболочки, и, как результат – неприятное ощущение жара в груди.

izzhoga-pri-beremennosti_2Причиной таких неприятных ощущений может быть множество факторов. В организме человека пищевод защищается клапаном, который называется сфинктер. Он предотвращает попадание желудочной кислоты на слизистую пищевода, поэтому здоровый человек редко испытывает изжогу. Но в организме беременной женщины постоянно происходят изменения, под воздействием прогестерона (гормона) меняется мышечный тонус всего тела и даже пищеводных мышц. Вследствие этого клапан, который в норме всегда находится в сжатом состоянии, расслабляется и пропускает в пищевод желудочную кислоту. Это и является основной причиной появления изжоги у женщин в положении. Кроме того, препятствием для полноценного функционирования сфинктера является внутрибрюшное давление и увеличивающаяся матка. Поэтому при появлении жжения в пищеводе беременной женщине не стоит думать о серьезных проблемах со здоровьем.

Еще одной возможной причиной возникновения изжоги является недостаток времени на полноценное переваривание пищи. Это происходит на фоне тех же гормональных изменений. Благодаря стероидному гормону мышцы ослабляют свой тонус, поэтому  ребенок благополучно развивается в матке. Это влияет и на мышечные сокращения, которые помогают пище продвигаться по пищеводу. Поэтому процесс расщепления и переваривания пищи занимает несколько больше времени, что может привести к изжоге и даже расстройству желудочно-кишечного тракта. Это значит, что изжога у беременных, вызванная изменениями гормонального фона, является всего лишь следствием временных изменений в организме.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Post_Eneko_LandaburuСтепень проявления жжения и способы его устранения зависят во многом от того, на каком сроке беременности находится женщина. Как избавиться от изжоги при беременности и устранить дискомфорт?

На ранних сроках изжога может досаждать в случае неправильного рациона питания. Возможно, будущая мама употребляет много жирной и острой пищи, а также увлекается перекусами на ходу. Избавиться от неприятных ощущений можно такими способами:

  • не есть перед сном;
  • стараться не переедать, а кушать часто и дробно, не спеша пережевывая пищу;
  • увеличить в рационе количество молока, кефира, ряженки, йогурта, нежирного отварного мяса, протертых тушеных или отварных овощей;
  • чаще готовить пищу на пару;
  • избавиться от вредных привычек;
  • исключить кофе, газированные сладкие напитки;
  • выпивать необходимое количество жидкости между приемами пищи.

Во втором триместре изжога может проявляться из-за большого количества съеденной пищи, так как матка увеличивается в размерах, усиливая давление на соседние органы и мешая процессу пищеварения. В это время многие продолжают употреблять привычный объем пищи, а иногда даже увеличивают его, тем самым нагружая желудок. В результате появляется изжога.

В такой ситуации может помочь изменение рациона питания и дробный прием пищи. Иногда приходится прибегать к помощи лекарственных средств от изжоги при беременности, но это стоит делать только по рекомендации наблюдающего вас гинеколога.

На последних сроках беременности изжога может проявляться из-за тазового предлежания плода. Ягодицы малыша находятся внизу, а головой он все время придавливает диафрагму. Поэтому проявляется дискомфорт и жжение. Кроме того, на такое состояние женщины может влиять и крупный плод, а также многоплодная беременность (двойня, тройня).

Что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

gebelikte-mide-yanmasıСегодня существует целый ряд рекомендаций, которые помогут улучшить самочувствие и как можно реже чувствовать изжогу. Для этого можно делать следующее:

  • на время сна располагать верхнюю часть туловища повыше с помощью подушек, которые можно подложить под плечи и голову. Это поможет уменьшить отток желудочной кислоты в пищевод;
  • употреблять пищу медленно, небольшими порциями, ужин должен быть за три часа до сна;
  • после еды не принимать горизонтальное положение. В крайнем случае лечь на левый бок, подогнув ноги и положить между коленями подушку;
  • не носить тесную одежду. Она может еще больше оказывать давление на органы внутри брюшной полости и спровоцировать приступ изжоги;
  • немаловажна осанка, так как при сутулости появляется еще большее давление, которое воздействует на органы брюшной полости;
  • использование жевательной резинки может уменьшить жжение, так как способствует повышенному слюноотделению и, как следствие, снижению уровня кислотности. Но использовать ее можно только после еды;
  • исключить из меню продукты, которые способны раздражать слизистую желудка, – жирное жареное мясо, свежий хлеб, вареные яйца, сдобу, томаты кислые ягоды и фрукты, острое и соленое.

К сожалению, избавиться от изжоги при беременности на последних сроках очень трудно. Поэтому часто приходится использовать медицинские препараты и строгую диету.

Лекарственные средства от изжоги при беременности

картинка 2Прием медикаментозных препаратов на любом сроке допускается только с разрешения врача, так как многие из лекарств могут быть не просто бесполезными, но и вредными. Во избежание негативных последствий при приеме препаратов назначают антациды – препараты, устраняющие повышенную кислотность в желудке, не нарушая баланса микрофлоры и не всасываясь в кровь. Таким образом, эти лекарства не вредят здоровью будущего ребенка. В некоторых случаях врач назначает препараты другой группы, но это должно быть обусловлено особыми показаниями.

Чем лечить изжогу при беременности:

«Маалокс» – сорбент, поглощающий избыточную кислоту и газы, обволакивает стенки желудка и обезболивает верхние пути пищеварительного тракта. Принимать препарат нужно за 1,5 часа до еды или при изжоге.

«Алмагель» – прекрасное средство от изжоги при беременности, которое оказывает продолжительное действие и регулирует кислотность. Во время его действия в желудке не образуются пузырьки углекислого газа, и соляная кислота вторично не выделяется. Принимать препарат нужно за 30 минут до еды.

«Ренни» – являются самыми популярными у беременных таблетками. Они отличаются гастропротекторным и антацидным воздействием. Попадая в полость желудка, нейтрализует кислоту, образуя воду и растворимые соли кальция и магния. В результате образуется слизь, которая защищает желудок от раздражения соляной кислотой.

«Гевискон» – распространенные таблетки от изжоги для беременных, которые легко растворяются и быстро начинают действовать. В соответствии с инструкцией препарат следует принимать по 1-2 таблетки до сна и после каждого приема пищи.

Важно соблюдать рекомендации врача и не назначать самостоятельно препараты без его контроля. Тем более не стоит повышать дозировку, даже при сильных приступах жжения.

Народные средства от изжоги при беременности

Употребление различных медицинских препаратов в период формирования плода всегда рискованно и чревато последствиями. Именно поэтому многие прибегают к использованию народных средств от изжоги при беременности. Сегодня не перечесть рекомендаций и рецептов, но их эффективность проверяется только методом пробы на себе, так как организм каждого человека индивидуален.

Одним из популярных методов борьбы с изжогой является питьевая сода. Однако, это не самый лучший вариант, потому что при взаимодействии с кислотной средой в желудке повышается образование углекислого газа, что приводит к увеличению выработки желудочных соков и провоцирует повторное проявление жжения.

youmakemewanttopuke Хорошо помогают в таких ситуациях кисели и свежеотжатый сок натертого картофеля. Принимать эти напитки нужно маленькими порциями. Также хорошо справляется со жжением коровье молоко или некислый йогурт. Для повышения эффективности можно добавить 2-3 капли эфирного масла фенхеля. Будущей маме следует включить в ежедневное меню нежирные супы и постные каши. Помогают устранить изжогу травяные отвары из:

  • бессмертника пустынного;
  • вереска обыкновенного;
  • листьев смородины;
  • корня аира;
  • золототысячника;
  • созвездий гвоздики.

Чтобы приготовить отвар, необходимо взять 15 гр. любого из перечисленных растений и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться и затем процедить. Употреблять готовый отвар можно по одной столовой ложке ежедневно.

Наши прабабушки боролись с изжогой с помощью семян подсолнуха. Сегодня этот простой метод также актуален. Семена содержат жирные масла, углеводы, белок и органические кислоты, которые защищают стенки мышечной трубы. Попадая в желудок, семечки нейтрализуют повышенную кислотность, провоцирующую жжение. Если следить за питанием и придерживаться всех рекомендаций, то ваша беременность пройдет без неприятных ощущений.

 

Поделиться

Be the first to comment

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

*