Чем кормить ребёнка при непереносимости лактозы.

чем кормить ребенка при непереносимости лактозыЧем кормить ребёнка при непереносимости лактозы.

Лактозой называется один из сложных сахаров, который содержится в молочных продуктах и в самом молоке. Непереносимостью лактозы принято считать отсутствие способности организма к перевариванию лактозы. Симптомами такого заболевания служат : расстройство кишечника, спазмообразные болевые реакции организма, а так же вздутие живота. Все эти симптомы свойственны как взрослым, так и детям. Многие родители знают о том, что их ребёнок страдает непереносимостью лактозы и тогда у них возникает вопрос – чем кормить ребёнка при непереносимости лактозы. Ответ на него в полной мере может дать доктор, но, тем не менее,  мамы и папы должены иметь представление о том, чем кормить ребёнка при непереносимости лактозы и не делать ошибок.

Мамам и папам стоит знать, что непереносимость лактозы – это не аллергическая реакция на молоко и молочные продукты в целом, при которой рекомендуется полностью отказаться от этих продуктов, так как они будут являться аллергеном. Поэтому не обязательно исключать молоко и молочную продукцию из привычного рациона своего малыша, у которого имеется лактозная непереносимость. Ведь его организм нуждается в кальции. Необходимо, просто – на просто, контролировать количество и качество данных продуктов. Предлагайте своему крохе натуральный йогурт, без различных ароматических добавок. Не рекомендуется применение в пищу пастеризованный йогурт. Так же детям, наверняка, придётся по вкусу шоколадное молоко. Этот продукт выступает стимулятором активности лактозы, приятно на вкус и содержит кальций. Приучайте малыша к употреблению сыров. Отличным вариантом при непереносимости лактозы станут такие сорта сыра, как пармезан, моцарелла, чеддер. А от домашнего творога стоит отказаться малышу. Молоко в маленьких количествах, употребляемое совместно с едой, не навредит ребёнку с непереносимостью лактозы, так как переваривание пищи замедляет выработку лактозы.

Предлагайте ребёнку с непереносимостью лактозы соевое молочко, миндальные орехи, побольше зелёных овощей. Готовьте малышу рыбу, желательно на пару, или запекайте. Гарниром к рыбе может служить капуста брокколи. Так же стоит обратить внимание на, так называемое, безлактозное молоко.

 

При покупке продуктов питания для ребёнка с непереностимостью лактозы, тщательно читайте этикетки и изучайте информацию на них. Это поможет выбрать тот продукт, который не навредит вашему малышу.

Поделиться

Be the first to comment

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

*