За неделю к идеальной фигуре

Диета Любимая.

У всех женщин есть одна проблема- это лишний вес. И каждая женщина всегда ищет способ быстро сбросить вес. Существует множество диет, но все они рассчитаны на долгий период. Ну а если вам нужно сбросить вес за неделю вам нужно искать подходящую диету. Вам не нужно брать диету, которая рассчитана на пару дней. Диеты, которые соблюдаются три дня, не дают большого результата. Придерживайтесь диеты, которая рассчитана на неделю. Такая диета даст вам хороший результат, который будет держаться долгое время.

Одной из такой диеты является Любимая, нашла ее на сайтемама на все руки. За неделю у вас уйдет несколько лишних килограмм, к тому же у вас очистится организм. Нужно строго соблюдать диету и вы будете довольны результатом.

И так во время диеты у вас будут питьевые дни. Вы должны пить много жидкости. Пейте зеленый чай, воду. Но не употребляйте алкоголь, газированные напитки. Также исключите все сладкое, мучное, соль. Запомните, соль задерживает воду в организме.  Каждый день вы должны выпивать по 2 литра жидкости. Также на ночь, вы можете выпивать кефир, чтобы не было чувства голода. Если вы не хотите потерять объемы в груди, то выпивайте чайную ложку оливкового или растительного масла.

Меню диеты:

День 1-й: питьевой. Вы можете пить все что хотите, даже бульон.

День 2-й: овощной. Вы можете, есть овощи в любом количестве, только не употребляйте картофель. Желательно употреблять капусту в большом количестве.

День 3-й: питьевой. Так же, как и в первый день, вы можете пить все что хотите.

День 4-й: фруктовый. Ешьте фрукты в большом количестве, а особенно грейпфруты. Не употребляйте бананы и виноград.

День 5-й: белковый. В этот день вы можете, есть яйца, филе курицы, также можно йогурты.

День 6-й: питьевой. Пьете жидкость.

День 7-й: выход. Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Второй завтрак: фрукты. Обед: легкий супчик с рисом и гречкой. Полдник: фрукты. Ужин: салатик.

При соблюдении всей диеты, вы добьетесь великолепного результата. Из личного опыта могу сказать, что диета действительно помогает. И результат восхищает.

 

Вам не стоит верить трехдневным диетам, они не дают результатов. И от такой диеты вы испортите себе здоровье. Поэтому вам стоит выбрать проверенную диету. Лучше потерпеть неделю, и затем радоваться результату. И ваше здоровье будет в полном порядке.

Поделиться

Be the first to comment

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

*