ordsylvfoansfo спросил 6 лет назад
После того, как начала серьезно подходить к процессу похудания, возник вопрос – как часто нужно измерять свой вес и в какое время суток – утром после сна или вечером перед сном?
Знаю, многие взвешиваются каждый день. Но вес-то может гулять. Сегодня увидишь -100 и обрадуешься, а завтра на ровном месте +300 – будет демотивировать 🙄
Как у вас это происходит?
Konstantine ответил 5 лет назад
Взвешиваюсь стабильно утром как только проснулась. На голодный желудок без одежды. Поэтому вес не гуляет))
Teeduttedia ответил 5 лет назад
Стараюсь взвешиваться не чаще чем раз в неделю, чтоб уж наверняка. Взвешиваюсь утром после гигиенических процедур. Вес показывает без особых колебаний.
Ancher1 ответил 5 лет назад
Я тоже думаю, что утром натощак, с минимумом одежды и без килограмма косметики 😆 – самое оно)