Взвешиваемся правильно

В активный период своих диет я взвешиваюсь каждый день. Но не для того, чтобы обрадоваться или расстроиться, а чтобы увидеть результаты тренировок и коррекции питания.
Хотя, правильнее будет все-таки раз в неделю взвешиваться. А еще важно измерять объемы, ведь весы могут показать не все.

😀 😀 😀 а мы сейчас взвешиваемся раз в 2 недели. Но только вес идет вверх с каждой неделькой беременности, а не вниз 😳 😳 😆
Снежная королева, я когда-то на диете была недолгое время. Взвешивалась каждый день – все надеялась, что стану в какой-то прекрасный момент – и чудо увижу 😆 Но так не бывает. Наверное, все-таки более правильно раз в неделю. 🙄 🙄 🙄

взвешиваюсь раз с неделю (четверг), просыпаюсь иду в туалет, потом взвешиваюсь (желательно без всего или в одежде одинаковой по весу), динамика хорошо отслеживается
либо когда сижу например на разгрузочной диете – взвешиваюсь утром первого дня и утром дня, следующего за последним днем диеты)

Где то на форумах вычитала: “взвешиваюсь вместе с котом” – если что это он прожорливый бегемот, а я хорошенькая Олечка. 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Я , наверное, делаю неправильно:) Взвешиваюсь не просто каждый день, а два раза: утром натощак, и вечером – посмотреть, сколько накушала))).
Если у тра до вечера вес не меняется, то все в порядке – переработала, значит)) А если вечером появляется лишний вес, то занимаюсь самобичеванием и клянусь никогда не жрать на нось:) Помогает до следующего вечера:)