MarinK спросил 6 лет назад
Не нашла подобной темы, но думаю многим мамочкам будет полезно и интересно ее обсудить!
Что вы едите в период лактации для улучшения молока, для того чтоб его было больше? Какие продукты исключаете? Была ли аллергия на что-нибудь у вашего малыша и прочие неприятности? Витамины в период лактации за и против!?
Дополнительный уход за грудью в этот период?
Как долго кормили грудью?
В общем обо всем, что волнует вас в этот не простой период!
Lola ответил 5 лет назад
Я помню это время тяжелое, когда постоянно дико хотелось кушать, а многое было нельзя. Нельзя все свежее (овощи и фрукты), чтоб у ребенка меньше газов было, нельзя некоторые каши (типа перловки), ничего красного, жирного и т.д. Для меня это была первые два месяца просто катастрофа! Старалась пить много (компот, чай, молоко нежирное), молока было хоть отбавляй. Грудь лопалась просто. Не знаю, от чего это все зависит. У всех по-разному. У кого-то без проблем тонны молока, а кто-то каплю еле выдавливает.
hkiptchsch ответил 5 лет назад
@MEDIK-zlo wrote:
Во время кормления грудью не рекомендуют употреблять экзотические продукты. Уменьшите или вообще уберите из рациона цитрусовые, шоколад, сладкие газированные напитки. Ешьте продукты традиционной кухни, больше употребляйте молочной продукции. Витаминные комплексы или лекарственные сборы не будут лишними.
Я обильно употребляю мандарины, у ребенка никаких плохих реакций не наблюдаю, а вот на лактацию у меня влияют овсяные хлопья после употребления у меня грудь просто лопается.
spider2007 ответил 5 лет назад
Я очень тщательно относилась к потребляемой пище первые полгода, потом постепенно начала включать различные продукты, фрукты, полностью исключила алкоголь, кофе, практически не употребляю шоколад, также ем очень ограниченно сдобу (там где дрожжи), и конечно всякую вредную еду (сосиски, хот-доги и прочее) не ем вообще.
keun_sok ответил 5 лет назад
@artinikova wrote:
Я очень тщательно относилась к потребляемой пище первые полгода, потом постепенно начала включать различные продукты, фрукты, полностью исключила алкоголь, кофе, практически не употребляю шоколад, также ем очень ограниченно сдобу (там где дрожжи), и конечно всякую вредную еду (сосиски, хот-доги и прочее) не ем вообще.
Да, у нас такие колбасные изделия сейчас что от доброй половины нужно совсем отказаться пощадив свой организм 😀
48 ответил 5 лет назад
@Снежная королева wrote:
Бывает, что болезни у мамы, она на антибиотиках или других лекарствах, несовместимых с кормлением. Всякое бывает. Послеродовые депрессии сейчас участились и тоже не способствуют. Потом экология. Так что по себе нельзя всех судить. ИМХО.
Про болезни не соглашусь. Сама столкнулась с тем, что на несколько дней из-за операции пришлось сделать перерыв. Сейчас молоко возвращается.