Как Вы проводите профилактику простуды и гриппа

@Лидия wrote:

Вообще никак не провожу. Так как вирус гриппа постоянно мутирует, то от него невозможно полностью обезопаситься. А все вакцины это миф. Мы просто кушаем лук, чеснок, витамины С в цитрусовых и т.п. Тьфу тьфу,но это дает свои плоды. Осенью этой вообще не болели.

)) Все, что вы перечислили “лук, чеснок, витамины С в цитрусовых и т.п.” – это и есть профилактика. Я вот тоже против вакцинации от гриппа, никто в семье ее не делает и гриппом – тьфу-тьфу – не болели уже не помню даже сколько лет.

Обязательно с дочкой пропиваем курс витаминов, в пищу включаю побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и каждодневные прогулки на свежем воздухе.

Чаи на травах, мед с молоком, цитрусовые, свежий лук, больше натуральных продуктов в ежедневном меню. Наши дети обожают столовую варенную свеклу, свежий морковь, квашенные овощи и фрукты. Несомненно, это укрепляет им иммунитет, оказывает профилактическое воздействие от гриппа и простудных заболеваний.

Сейчас эпидемия ОРВИ и гриппа. Я своим внукам каждый день даю сироп шиповника. Понемногу добавляю в суп чеснок. Они его едят с удовольствием.
Перед посещением садика мажем носики Оксолином. Немного неприятно, но хорошо защищает от вирусов.

У нас в городе тоже карантин по гриппу, даже в школах занятия отменили на неделю. С малышом выходим гулять, но в магазины не заходим, на автобусах не ездим, стараюсь полностью оградить его от близкого контакта с людьми.