Как Вы проводите профилактику простуды и гриппа

Я стараюсь поменьше давать лекарств ребенку, поэтому важно не ждать сезон простуд, а весь год поддерживать здоровье – мед, чеснок, натуральная еда, минимум всяких Е в еде, прогулки на воздухе в любую погоду. Будьте здоровы!

Никак специально не провожу профилактику. Здоровый образ жизни в нашей семье норма, поэтому и не могу сказать, что болеем в эпидемии. Закаливание, витамины исключительно в натуральном виде (фрукты-овощи), на ночь обязательно ложечка мёда, если чувствую, что ребёнок начинает заболевать.

Мы регулярно пьем травяные чаи, принимаем витамины. И, конечно, лук и чеснок. Они помогают нам справиться с бактериями.

Наш сынок ест практически ежедневно апельсины, мандарины или даже лимон. Само собой в очень дозированных количествах. И еще очень любит репчатый лук. Вот собственно и вся профилактика. Уж не знаю помогает это или просто у нас богатырское здоровье, но болеем значительно реже других деток.

Едим чеснок и лук). Проветриваемом каждый день квартиру, можно еще нос промывать морской водой.