Как убрать живот

обруч помогает убрать бока (для тех у кого это проблемная зона) + пресс для живота, только лучше комплекс упражнений на перекрестные, боковые мышцы, а также мышцы верхнего и нижнего пресса

Это еще цветочки что он просто дряблый, у меня после родов весь в растяжках, а их убрать полностью можно только пластикой или лазерным пилингом, вот реально проблема!

Обруч хорошо бока убирает, но живот не так. У вас может со временем пройдет, у меня после родов через 2 года только как раньше стал.

Есть обруч с массажными шариками

Пресс-самое лучшее упражнение для живота…Нужно приложить великие усилия для этого-качать пресс каждый день.