Как повысить уровень гемоглобина?

Причин снижения уровня гемоглобина много. Первоначально выяснить причину и как ее устранить.

В человеческом организме лучше усваивается “животное” железо – мясо !
Для ребёнка препараты Гематоген и жидкий ФерумБО !
Из продуктов – инжир – в нём железа больше, чем в яблоках, и, вообще, в нём много всего полезного 😉

Да, согласна. Железо есть в том, где есть кровь, а это мясо. Про железо в яблоках – миф.

Очень хорошо повышают гемоглобин железосодержащие продукты. Например, яблоки, гранат, свекла.

Гранат, печень, свёкла и горький шоколад гемоглабин поднимают. Чернослив еще.