Фитнес для тех, кто неожиданно полюбил свою фигуру

Вопросы и ответы › Рубрика: Диеты › Фитнес для тех, кто неожиданно полюбил свою фигуру
3 +1 -1
RonoUnfix спросил 8 лет назад

Девочки, поделитесь историями, если вы не особо любили спорт и все, что с ним связано, и вдруг неожиданно вас что-то подтолкнуло полюбить это дело.
По себе знаю. Я с 2 класса имела справку об освобождении от физкультуры из-за плохого зрения :geek: . В переходном возрасте начала набирать вес, потом в университете пролежала в гипсе месяц и, естественно, добрала киллограммов 😡 . Долго мотивировала себя на спортивные достижения и диеты. А стоило начать заниматься – не могу остановиться. Сейчас занимаюсь плаванием и силовыми упражнениями по утрам. 🙂
Давайте делиться историями. Может мы еще кого-то подтолкнем? 😉

12 ответ
0 +1 -1
Yana12 ответил 5 лет назад

Мне йога нравится, всем подходит и без больших физических нагрузок.

0 +1 -1
anatolij_house ответил 5 лет назад

А я занимаюсь Бодифлексом + рациональное питание, хорошая дыхательная гимнастика, но делать нужно постоянно – это всего 15 минут.

Ваш ответ

19 + 19 =