RonoUnfix спросил 8 лет назад
Девочки, поделитесь историями, если вы не особо любили спорт и все, что с ним связано, и вдруг неожиданно вас что-то подтолкнуло полюбить это дело.
По себе знаю. Я с 2 класса имела справку об освобождении от физкультуры из-за плохого зрения :geek: . В переходном возрасте начала набирать вес, потом в университете пролежала в гипсе месяц и, естественно, добрала киллограммов 😡 . Долго мотивировала себя на спортивные достижения и диеты. А стоило начать заниматься – не могу остановиться. Сейчас занимаюсь плаванием и силовыми упражнениями по утрам. 🙂
Давайте делиться историями. Может мы еще кого-то подтолкнем? 😉
Zdzislaw ответил 8 лет назад
Вы навели на мрачные мысли… Я тоже не хочу! Пойду пересматривать свои упражнения для ног…
urajuliimoshim ответил 7 лет назад
Физическая активность – это жизнь… но не переусердствовать главное… я люблю кардионагрузки… бег… велосипед.. степпер… а из аэробики степ…
rtebelorspor ответил 7 лет назад
Ну если у кого то не хватает не терпения ,не время на ето то можно брать и танцевать.Как захотите подпригивая,нагибаясь итд,главное чтоб вам было в удовольствие, а если есть дети,то еще проще канешно будит.Они вам помогут и тоже займутса таким спортом
mvintazh ответил 7 лет назад
да, главное постоянно стараться быть в движении, можно хотя бы просто гулять, после работы прошлись до дома, подышали воздухом, или после ужина с детками вышли побегать и попрыгать- и вам польза, и детям радость))
MamaDasha ответил 6 лет назад
Мне 50 лет, но веду активный образ жизни. Два раза в неделю хожу в спортзал, зимой катаюсь на лыжах. Движение помогает пережить кризис , называемый климакс.
Всем молодым девочкам советую подружиться со спортзалом. В своё время меня к этому приобщила девушка, которая приехала в наш город из Иваново и, взяв в аренду помещение, организовала в нашем городе первый фитнес клуб ( это было в 1995 году). С тех пор я дружу с физкультурой.