Закаливание

Для нас закалка такая-мы ходим в бассейн 2-3 раза в неделю(самый лучший вид закаливания),бегаем немного босиком по квартире, обливаем ножки иногда и все тело прохладной водой,затем теплой,затем снова холодной.Вопли,крики) но ничего.Контрастный душ получается) Мы стали реже болеть(тьфу-тьфу-тьфу)

Моей дочке три с половиной годика,часто болеет простудными заболеваниями. На очередном приеме в поликлинике доктор порекомендовал закаляться,а так же принимать солнечные ванны(летом). Но начинать закаляться нужно только тогда,когда ребенок полностью выздоровеет.

Детки разные, я бы своего с удовольствие закаливала хотя бы можно начать с душа. Но есть детки у которых проблема с аденоидом (аденойды и частое воспаление миндалин), вот им до 12 лет нежелательно, т.к. есть фактор появления аденойдов даже после операции.

Закаливание это очень хорошая вещь, идет укрепление иммунитета, что в дальнейшем послужит крепким здоровьем для ребенка. Только начинать закаляться нужно с умом, сразу не бросать его в ледяную воду, а постепенно…

Закаливание – это образ жизни, при котором ребенок не боится сквозняков, ходит босяком, купается в прохладной воде, кушает мороженое и все это никак не вредит его здоровью.