Millenium Админ. спросил 4 года назад
После многочисленных застолий и салатов придется приводить в порядок фигуру, заметно поправилась. Помогут ли в этом разгрузочные дни? Как вы думаете – реально ли похудеть такимспособом, не вредны ли они для организма?
oo.marina Админ. ответил 4 года назад
Сомневаюсь, что вы сможете таким образом заметно похудеть. Если жировые отложения уже появились, то от голодания они не пропадут, а будут лишь сильнее увеличиваться после окончания разгрузочного дня.
Natala Админ. ответил 4 года назад
А я делаю себе разгрузочные дни. Если получится, то раз в неделю. Согласна, только с их помощью похудеть нереально, а вот уменьшить объем съедаемой пищи, можно. Да и отдых для беспрерывно работающего желудка полезен.
Irinushka Админ. ответил 4 года назад
Я люблю летом делать сезонные разгрузочные дни. На арбузах, на яблоках. Только если вы будете их делать регулярно, обязательно принимайте комплексные витамины.
Lena