81 спросил 7 лет назад
Мы говорили об уходе за руками, я бы хотела остановиться на проблеме ломкости ногтей. Причинами могут быть частое применение лака и смывки на основе ацетона, агрессивные химические моющие и чистящие средства, недостаток витаминов и другие причины. Как с этим бороться ? и чем мы можем помочь своим ноготкам?
Konstantine ответил 5 лет назад
Наружные средства хорошие посоветовали, если не помогает, то внутрь препараты кальция принимать, с врачом посоветоваться, что лучше.
Bianka ответил 5 лет назад
У меня ногти перестали ломаться, когда я на завтрак стала есть творог. По чуть-чуть, чтоб не надоел, но каждый день. Результат потрясающий, что б там не говорили, что сейчас в продуктах мало полезного, и что без аптечных витаминов никуда. Кальция в молочке достаточно. А без ликвидации недостатка кальция все ванночки и массажи нужного эффекта не дадут. Здоровое питание – первоочередной момент!
yuliyaskiba ответил 5 лет назад
У меня ногти перестали ломаться, когда я на завтрак стала есть творог. По чуть-чуть, чтоб не надоел, но каждый день. Результат потрясающий, что б там не говорили, что сейчас в продуктах мало полезного, и что без аптечных витаминов никуда. Кальция в молочке достаточно. А без ликвидации недостатка кальция все ванночки и массажи нужного эффекта не дадут. Здоровое питание – первоочередной момент!
Полностью согласна! Аптечные витамины – синтетические и плохо усваиваются организмом. Моя подруга работает на твороге-сметане, так у неё ногти – “железные” и волосы супер! Для крепких ногтей кальций нужен обязательно, а я вот творог терпеть не могу и ноготки слабые(
Нельзя обрабатывать пилочкой влажную ногтевую пластину – обязательно будет слоится. Только сухую!