Moutek Админ. спросил 4 года назад
Подскажите, каким образом лучше всего укрепить сейчас иммунитет, солнца мало, температура на улице низкая? Приходится часто ездить в общественном транспорте – вокруг много больных. Каким образом защитить себя?
Millenium Админ. ответил 4 года назад
Надо побольше гулять на свежем воздухе, поменьше кутайтесь. Переохлаждаться не надо, особенно длительно, а короткие перепады температуры взбодрят ваш иммунитет.
oo.marina Админ. ответил 4 года назад
Попробуйте гулять босиком по снегу. Попробуйте буквально минуту. Отличная стимулирующая процедура. На подошве ног огромное количество нервных окончаний, отвечающих за все части организма.
Natala Админ. ответил 4 года назад
Ну, по снегу ходить – это экстрим, не каждый будет таким заниматься, тем более в городе. А вот просто ночью открыть форточку и проветривать комнату, попробовать можно! Укутаться в одеяло, но воздух сделать прохладным.
Lena