Что надо делать, чтобы забеременеть без осложнений

В жизни каждой влюбленной пары наступает период, когда появляется желание стать родителями. Кто-то получает желаемое сразу после свадьбы, а кто-то планирует родить ребенка попозже. Но, так или иначе, всем хочется быстро зачать малыша, и если не с первого, то хотя бы со второго раза. И у всех на это есть свои причины. Однако в этой статье не будет рассматриваться моральная сторона вопроса: «Что нужно сделать, чтобы забеременеть?». Речь пойдет о том, почему же все-таки у многих не получается это сделать и как решать проблему.

Чаще всего вопрос о зачатии беспокоит женщин репродуктивного возраста, имеющих определенные проблемы со здоровьем. Хронические и рецидивирующие заболевания половых органов, нерегулярный менструальный цикл, дисфункция эндокринной системы – все эти заболевания являются серьезным препятствием для женщин, планирующих беременность.

Что надо делать, чтобы быстро забеременеть?

Если женщина и её партнер не жалуются на какие-либо нарушения здоровья и недомогания, и регулярно проходят профилактические обследования, то шансы забеременеть даже с первого раза достаточно высоки. И, как утверждают врачи, все, что надо сделать, чтобы забеременеть – знать дни овуляции и иметь хорошую сперму. Как бы это ни звучало, но все именно так. От женщины, помимо крепкого здоровья, требуется четкое определение дня овуляции, что очень просто сделать, имея регулярный цикл. Вам нужно вычесть 14 дней от продолжительности цикла. К примеру, 28-14=14. Именно на 14 день цикла (считать с первого дня менструации) вероятнее всего может произойти зачатие. Но нет необходимости ждать строго этого дня, ведь, как известно, сперматозоид живет в течение 5 дней, поэтому начинать работать над зачатием можно за 6 дней до и в течение 5 дней после овуляции.

Если существуют проблемы с регулярностью цикла, то можно составлять график базальной температуры, записывая каждое утро показатели в табличку, и определить таким образом нужный день. Можно приобрести в аптеке специальный тест для определения точного дня овуляции.

От будущего папы требуется предоставить качественные сперматозоиды. Что для этого необходимо? Научно доказано, что сперма обновляется каждые 2 месяца. Поэтому перед зачатием мужчина должен вести здоровый образ жизни в течение этого периода, забыть о вредных привычках, правильно питаться, не употреблять алкоголь и совершать активные прогулки на свежем воздухе со своей половинкой. Но это не все. Как утверждают английские научные сотрудники, качество сперматозоидов зависит от частоты половых актов – улучшается при ежедневном сексе, что гарантирует зачатие здорового малыша. Но так же доказано, что частые эякуляции влияют на количество спермы, что не очень хорошо для зачатия. Выход таков: заниматься сексом через день-два и не воздерживаться месяцами, как утверждалось ранее.

При наличии каких-либо отклонений, перечень которых будет приведен ниже, каждый может сам сделать выводы о шансах на быстрое зачатие. Если большинство ответов на вопросы отрицательные, то ваши шансы увеличиваются, а с каждым положительным ответом можно вычитать 10%:

1. Нерегулярный менструальный цикл со сдвигами в ту и иную стороны;
2. Болезненные и обильные менструации или, наоборот, скудные и краткосрочные со слабым выделением сукровицы;
3. Вы стали замечать необычные и неприятные выделения из половых органов, часто сопровождающиеся неприятным запахом (этот пункт относится как к женщинам, так и к мужчинам);
4. Иногда вас беспокоят выделения из молочных желез разной консистенции и цвета;
5. Вы страдаете от частых головных болей;
6. У вас наблюдается истощение или, наоборот, избыточная масса тела;
7. Вы регулярно находитесь в стрессовом состоянии и чувствуете хроническую усталость;
8. Ваша эндокринная система не выполняет свои функции;
9. Вас беспокоят тянущие боли в области живота;
10. Ведете беспорядочную половую жизнь.

Если хотя бы один несколько пунктов соответствуют вашим проблемам, то женщине необходимо пройти полный осмотр и диагностику у профильных специалистов – гинеколога, эндокринолога, уролога, невропатолога и т.д. Опытный врач поставит правильный диагноз и назначит необходимый курс лечения, который поможет устранить преграду на пути к быстрому зачатию ребенка.

Но если все вышесказанное не относится к вашему случаю, тогда актуальными могут быть рекомендации, которые помогут определить, что сделать чтобы забеременеть:

Бросить курить!

Женщины, зависящие от никотина, имеют меньше шансов быстро зачать ребенка. Яйцеклетки формируются в организме девочки еще до ее рождения, и не обновляются в течение жизни. Поэтому негативное влияние токсических веществ может отразиться не только на зачатии и здоровье будущего малыша, но и на возможности забеременеть. Никотиновые смолы накапливаются в организме, и печень, стараясь вывести эти вещества, начинает интенсивно выполнять свои функции, вырабатывая повышенное содержание андрогенов. Увеличение этих гормонов может негативно повлиять на овуляцию. Вред курения отражается и на мужчинах, значительно снижая активность сперматозоидов и их количество.

Правильно питаться!

Для быстрого зачатия и вынашивания здорового ребенка, организм женщины должен получать все необходимые витамины и питательные вещества. Рацион должен быть максимально сбалансирован: овощи, фрукты, зелень, хлеб, крупы, молочные и мясные продукты и т.д. В день овуляции рекомендуется налегать на бобовые, а также ежедневно добавлять в рацион творог, йогурт или жирное молоко. Мужчинам хорошо подкрепляться мясом, рыбой и орехами. Желательно всем отказаться от сладкой выпечки и продуктов, в составе которых присутствуют красители и консерванты. Кстати, кофеин также неблагоприятно влияет на зачатие.

Стабилизировать вес!

С проблемой зачатия могут столкнуться как чрезмерно худые, так и слишком полные женщины. Чаще причиной возникновения проблем является не вес, а гормональный сбой в организме, который и спровоцировал накопление лишних киллограммов. Именно поэтому неправильно приводить вес в норму благодаря модным диетам и т.д. Все это может только причинить вред. Если у вас есть излишние килограммы, лучше обратитесь к врачу-эндокринологу. Специалистами подмечено, что женщины с лишним или недостаточным весом, который не колеблется время от времени, могут забеременеть гораздо быстрее остальных.

Осторожно – лекарства!

Планируя беременность, стоит отказаться от приема антигистаминных таблеток, антибиотиков и анальгетиков. Все они являются препятствием для нормального развития яйцеклетки, а также усложняют нормальное функционирование печени, что непременно отражается на овуляции и зачатии.

При использовании специальных смазок для полового акта стоит помнить, что они создают среду, подавляющую действие сперматозоидов. Так же не стоит заниматься оральным сексом без презерватива, поскольку ферменты слюны разрушают действие сперматозоидов.

Если вам хочется знать, что надо делать чтобы забеременеть, советуем не увлекаться народными средствами, так как это может скорее навредить, чем принести пользу. Так, всем известный шалфей помогает вылечить бесплодие только в случае недостатка эстрогена. В других случаях он значительно уменьшает возможность зачатия.

Расслабьтесь!

Стресс – весомая причина, которая мешает забеременеть. Очень часто абсолютно здоровые пары на фоне нервозности и стрессов не могут зачать ребенка. Поэтому старайтесь чаще полноценно отдыхать и расслабляться. А помогут вам в этом ароматерапия, ванны, спа-процедуры, массаж, чаи на основе успокоительных трав.

Если все вышеперечисленные способы не привели к ожидаемому результату, и вы несколько месяцев безуспешно делаете попытки и уже не знаете, что нужно сделать, чтобы забеременеть, то вам поможет консультация врача-гинеколога. И с этим не стоит затягивать, теряя драгоценное время.

Кстати, весьма интересный и малоизвестный факт, о котором знают немногие. Большинство пар наивно полагают, что прерванный половой акт является надежным методом контрацепции. Но множество научных исследований доказали, что ППА (прерванный половой акт) не защитит от наступления беременности. Поэтому если вы используете именно такой метод на протяжении длительного периода, и до сих пор не произошло зачатие, то вероятно, что даже очень желанная беременность не наступит без вмешательства медиков.

Оплодотворение: как это происходит и что мешает?

Что может стать на пути к успешному процессу овуляции, оплодотворению и имплантации в слизистую матки? Под влиянием определенных гормонов в начале менструального цикла происходит созревание яйцеклетки, после чего под влиянием другого гормона, созревшая яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула. Это и называется овуляцией. На месте фолликула появляется желтое тело, вырабатывающее гормон, необходимый для нормального развития плода.

Это очень тонкий процесс, на который может повлиять все, что угодно. Но особое воздействие оказывает гормональный фон женщины, так как зачатие и развитие беременности очень сильно зависит от его нормального состояния. Если в организме понижен уровень одного из гормонов, то существует риск нарушения менструального цикла, и как следствие, проблема зачатия и продвижения по фаллопиевым трубам яйцеклетки и ее имплантации в слизистую матки. Яйцеклетка может не дозреть, фолликул не лопнет, и слизистая не примет плодное яйцо для дальнейшего полноценного развития.

Нарушение гормонального фона в женском организме также может влиять на различные нарушения. Так, внутри шейки матки находится слизь, которая в середине менструального цикла под воздействием гормонов становится менее вязкой, что позволяет сперматозоидам проникнуть в матку. В случае высокого или же низкого содержания гормонов в крови и нарушенного кислотно-щелочного баланса во влагалище, сперматозоиды не смогут проникнуть в матку и зачатие не состоится.

Существуют еще и физиологические препятствия, которые мешают зачатию. К примеру, строение матки: с выраженным загибом или двурогая. В таких случаях зачатие и вынашивание плода может не обойтись без медицинской помощи.

Не менее опасными являются процессы спаивания, происходящие в фаллопиевых трубах. Такая проблема может возникнуть вследствие каких-либо воспалительных процессов и является препятствием для сперматозоидов, которые не могут попасть из матки в трубы, в которых и происходит слияние с яйцеклеткой. Существует риск попадания сперматозоидов в трубы, где произойдет оплодотворение. Но яйцеклетка по размерам гораздо больше сперматозоида, и при спайке в фаллопиевых трубах она может не пройти дальше и закрепится на стенке самой трубы. В итоге начнется развитие внематочной беременности, которая представляет опасность для жизни матери и не подлежит сохранению.

Если у женщины есть такая проблема, то она обязательно должна обследоваться у гинеколога. Чаще всего, чтобы предупредить возникновение внематочной беременности, врач прибегает к проведению лапароскопии. С помощью такого метода специалист может восстановить проходимость маточной трубы и устранить причину бесплодия.

При наличии таких воспалительных процессов в матке, как эндометриоз и эндометрит, женщина тоже сталкивается с проблемой зачатия, так как вследствие нарушений из-за болезни слизистой матки оплодотворенная яйцеклетка не может на ней закрепиться и продолжать свое развитие.

Выбираем время для зачатия

Из медицинской практики известно, что большое количество беременностей происходит именно весной или осенью, так как именно осенью организм насыщен витаминами, и температурный режим оптимален для повышенной активности сперматозоидов.

Период фертильности – это максимально возможное время для зачатия, которое длится 6 дней – 5 дней до овуляции и 1 день после нее. Овуляция бывает каждый месяц в середине цикла. Для точного определения можно использовать метод измерения базальной температуры (она поднимается на 0,2-0,4 градуса после овуляции).

Измеряется базальная температура в прямой кишке каждое утро не вставая с постели, после полноценного сна. Такой метод предусматривает необходимость соблюдения режима дня, так как измерение нужно проводить в одно и то же время. На показатель оказывают влияние различные факторы:

• недосыпание;
• стресс;
• кишечные расстройства;
• алкоголь, употребленный на кануне;
• половой акт и т.д.

Поэтому такие отклонения в показаниях заносят в специальную графу «Пометки», которая выносится внизу графика.

Показания термометра отмечают в таблице и потом выстраивают график изменений температуры. За сутки до начала овуляции температура снижается, а потом, во время овуляции, повышается на 0,2-0,6 градуса и остается без изменений до конца цикла.

Для тех, кто не знает, что надо делать, чтобы быстро забеременеть, есть один простой совет – занимайтесь любовью именно в период овуляции, то есть в самое благоприятное время для зачатия.

Что надо делать, чтобы забеременеть мальчиком или девочкой?

Будущим родителям мало знать пол малыша. Всем хочется еще и запланировать его. Причем интересно то, что желание “запрограммировать” мальчика гораздо чаще встречается, чем стремление получить девочку. Это связано с разными факторами, однако можно утверждать, что такое возможно.

Методов, позволяющих матери вынашивать именно мальчика, достаточно, и многие из них пришли к нам от предков. Но даже сегодня не существует проверенного способа, гарантирующего желаемый результат. Поэтому если вы всерьез решили заняться планированием малыша, то стоит заранее подготовиться не только к победе, но и к поражению. Главное – чтобы малыш был желанным и любимым.

Сегодня существует несколько способов зачатия ребенка определенного пола, основанных на физиологических особенностях мужского и женского организма.

Насколько важны хромосомы

Все изучали в школе биологию, и знают о значении X и Y хромосом в формировании пола ребенка. Мужской сперматозоид с Y-хромосомой гораздо подвижней и стремительней, но быстро теряет способность к оплодотворению. Вторые, с женской хромосомой Х, ведут себя более спокойно и способны оплодотворить яйцеклетку даже на вторые сутки после полового акта. Поэтому если вас интересует, что надо делать, чтобы забеременеть мальчиком по овуляции, то эта информация для вас.

В первую очередь нужно следить за периодом овуляции и постараться чаще заниматься сексом именно в этот день. Тогда более быстрые сперматозоиды могут опередить своих медлительных товарищей и им удастся оплодотворить яйцеклетку первыми, до того, как они погибнут.

Для удобства можно завести менструальный календарь, который поможет вычислить приблизительное время овуляции, которое будет наиболее благоприятным для зачатия.

Создание щелочной среды

Этот способ предполагает спринцевание содовым раствором (2 ч. л. столовой соды на 1 литр теплой кипяченой воды). Щелочная среда влагалища более благоприятна для хромосом Y, тогда как другие теряют активность и даже погибают в ней. Процедуру спринцевания нужно проводить до начала полового акта.

Метод, основанный на теории обновления крови

Этот способ не настолько пугающий, как его название. Он основан на теории о цикличном обновлении крови, которая говорит о том, что мужская кровь обновляется каждые 4 года, а женская – каждые 3. Поэтому расчет на зачатие ребенка определенного пола нужно делать, опираясь на то, чья кровь моложе.

Для этого на листке бумаги нужно написать годы рождения мужчины и женщины и прибавлять к каждому по 4 или по 3 года. При этом, если кто-то из партнеров перенес операцию, то отсчет стоит начинать с того года, когда была операция. Если кровь отца получается моложе, то есть шансы родить мальчика. И теперь вы знаете, что надо делать, чтобы забеременеть девочкой.

Что надо делать, чтобы забеременеть двойней?

Если вы решили осчастливить своих близких двойней, тогда вам могут пригодиться практические советы акушеров-гинекологов:

• генетическая предрасположенность – если в роду были случаи, что кто-то рожал двойняшек, то у вас есть все шансы;
• возраст – многие женщины позднего репродуктивного возраста (после 35) имеют больше возможностей родить двойню, так как в организме повышается уровень гормонов, которые отвечают за созревание яйцеклетки;
• гормональная терапия – прием гормональных препаратов увеличивает возможности созревания двух яйцеклеток одновременно;
• искусственное оплодотворение – фертильная терапия! Вот что надо делать, чтобы забеременеть близняшками, если у вас вообще не получается зачать ребенка. Многие пары обращаются к ЭКО, благодаря чему в семье может появиться один, двое и даже трое малышей.

Кроме того, медики утверждают, что выработка женских гормонов усиливается благодаря употреблению в пищу протеина. Поэтому налегайте на продукты, богатые белком.

Что надо делать, чтобы забеременеть с помощью народных средств?

Существуют народные способы, которые помогают зачать ребенка и даже «заказать» пол. Например, в Древнем Египте считалось, что зачать мальчика можно только в полнолуние. А в Древнем Китае во время полового акта пара ложилась головой на север. Наши прабабушки еще понятия не имели о хромосомах, но высчитывали пол мальчика по зачатию в четному году и в нечетный месяц. Также все были уверены, что светлая и безветренная ночь с ясным месяцем в небе располагала к благоприятному зачатию наследника. А если луна полная или зародился новый месяц, то можно зачать только девочку.

Конечно, все эти народные приметы не гарантируют 100% планирования пола ребенка, но все же наши предки в это верили, и, возможно, в этом есть крупинка истины. Но основное, что нужно понимать будущим родителям – важен не пол ребенка, а его крепкое здоровье.